Jawa Pos Radar Lawu - Olahraga di gym nggak cuma soal fisik, mental juga harus kuat!
Nah, salah satu cara paling simpel tapi ampuh buat nge-boost mood saat latihan adalah musik.
Lagu yang energik dan punya lirik motivatif bisa bikin kamu tetap fokus dan semangat, bahkan saat badan udah mulai “teriak” minta istirahat.
Berikut ini lima lagu keren yang wajib masuk playlist kamu saat nge-gym.
Yuk, gas sampai set terakhir!
1. Eye of the Tiger – Survivor
Lagu klasik dari film Rocky III ini udah jadi simbol semangat petarung. Dentuman drum dan gitar yang garang bikin kamu auto siap “adu otot”! Ideal buat sesi angkat beban atau latihan full body yang butuh fokus maksimal.
2. Stronger – Kanye West
Dengan beat elektronik khas Daft Punk dan lirik “What doesn’t kill me makes me stronger,” lagu ini cocok banget buat jaga ritme saat latihan berat. Motivasi dapet, tempo juga pas buat angkat dumbbell atau main HIIT.
3. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
Buat kamu yang suka latihan cepat kayak lari di treadmill atau skipping, lagu ini wajib diputar. Temponya cepet dan bikin semangat terus nempel dari awal sampai akhir sesi.
Baca Juga: Simak Baik-Baik Sobat Fitness! Simak Panduan Milih Sepatu Gym Biar Otot Nggak Gampang Cedera!
4. Lose Yourself – Eminem
Lagu penuh emosi dan dorongan buat kamu yang pengin totalitas di gym. Liriknya tajam dan bikin kamu inget satu hal: jangan sia-siain momen latihan ini. Perfect buat momen ketika kamu pengin nyerah, tapi tahu harus terus fight.
5. Titanium – David Guetta ft. Sia
Beat EDM yang nendang dan vokal Sia yang powerful bikin lagu ini cocok banget jadi penutup sesi workout. Cocok buat ngasih dorongan energi terakhir sebelum kamu cool down.
Musik yang pas bisa jadi booster luar biasa saat latihan. Jadi, jangan asal pilih lagu, ya! Bikin playlist yang ngasih kamu semangat, motivasi, dan bikin kamu terus gerak. Yuk, pasang earphone, tekan play, dan jadi versi terkuat dari dirimu di gym! (fin)
Editor : AA Arsyadani