Jawa Pos Radar Lawu - Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, konsep slow living semakin diminati sebagai cara untuk menghadirkan ketenangan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Maka tidak heran jika beberapa negara dikenal akan integrasinya terhadap gaya hidup slow living supaya dapat menjadi budaya sehari-hari.
Berikut adalah lima negara yang bisa menjadi inspirasi untuk menjalani kehidupan yang lebih perlahan namun penuh makna.
- Italia, Seni Menikmati Hidup dengan 'Dolce Vita'
Italia menjadi salah satu negara yang identik akan konsep slow living nya.
Filosofi dolce vita, yang berarti "kehidupan manis," terus ditumbuhkakn dalam kehidupan masyarakat untuk menikmati momen kecil seperti makan bersama keluarga, bersantai di kafe, atau sekadar berjalan-jalan di kota tua.
Penduduk Italia juga sangat menghargai tradisi kuliner, menggunakan bahan lokal segar untuk memasak, sehingga pengalaman makan menjadi ritual penuh kehangatan.
Baca Juga: Makna Istilah Career Cushioning yang Ternyata Bermanfaat di Tengah Krisis PHK, Ini Alasannya!
- Jepang, Kesederhanaan dan Ketenangan dalam 'Ikigai'
Di Jepang, konsep ikigai atau "alasan untuk hidup" menjadi dasar filosofi hidup yang seimbang.
Penduduk Jepang sendiri dikenal menjalani kehidupan dengan penuh kesadaran, menghargai hal-hal sederhana, seperti minum teh dalam suasana tenang atau berkebun.
- Denmark, Kebahagiaan dalam 'Hygge'
Denmark adalah negara yang mempopulerkan konsep hygge atau menciptakan suasana nyaman dan menyenangkan.
Orang Denmark menikmati waktu bersama keluarga dan teman-teman dalam suasana hangat, seringkali dengan lilin, makanan hangat, dan percakapan santai.
Budaya ini menunjukkan bahwa kebahagiaan bukanlah tentang memiliki segalanya, tetapi tentang menciptakan momen kecil yang berarti.
- Bhutan, Keberlanjutan dan Kebahagiaan Nasional Bruto
Bhutan memiliki pendekatan unik terhadap kebahagiaan melalui konsep Kebahagiaan Nasional Bruto (Gross National Happiness).
Negara kecil yang terletak di Himalaya ini menekankan sebuah konsep akan pentingnya hidup berdampingan dengan alam, menjaga tradisi, dan memperlambat ritme hidup untuk mencapai keseimbangan spiritual dan emosional.
Lingkungan yang hijau dan kehidupan desa yang damai menjadikan Bhutan surga bagi para pencinta slow living.
- Prancis: Gaya Hidup 'Joie de Vivre'
Baca Juga: Geger Penemuan Jasad Perempuan Tanpa Busana di Ponorogo, Diduga Lansia Hilang dari Babadan
Prancis terkenal dengan konsep joie de vivre atau "kegembiraan hidup."
Penduduknya dikenal santai dalam menjalani kehidupan, mulai dari makan siang panjang di taman, menikmati seni, hingga menjelajahi pedesaan yang indah.
Kota-kota kecil seperti Provence dan Alsace menjadi contoh sempurna bagaimana orang Prancis menikmati hidup tanpa tergesa-gesa.
Mengadopsi Budaya Slow Living
Untuk mengadopsi budaya slow living ala negara-negara ini, kamu tidak berarti harus tinggal di sana.
Kamu hanya perlu mengadopsi bagaimana negara-negara di atas menerapkan konseo filososfis untuk meninkmati ketenangan dalam hidup, salah satunya dapat dilakukan dengan menerapkan slow living.
Kamu bisa mulai dengan melakukan hal-hal kecil seperti meluangkan waktu untuk keluarga, mengurangi distraksi digital, atau menikmati aktivitas sederhana seperti memasak dan berkebun.
Dengan mengintegrasikan prinsip-prinsip slow living ke dalam kehidupan sehari-hari, kamu bisa menemukan keseimbangan antara produktivitas dan kebahagiaan.
Seperti kata pepatah, " Hidup bukanlah tentang mencapai puncak, tapi menikmati prosesnya."
Sudah siap mencoba? (*)
Editor : Riana M.