Jawa Pos Radar Lawu - Pernah dilarang keramas pas lagi datang bulan karena katanya bisa bikin sakit kepala atau bikin darah "naik ke kepala"?
Yup, mitos ini udah lama banget beredar dan masih banyak dipercaya, padahal faktanya beda banget, lho!
Mitos-Mitos Soal Keramas Saat Haid yang Masih Nempel
Beberapa hal yang sering dibilang soal keramas saat haid:
-
Pori-pori kepala terbuka, jadi gampang masuk angin dan bikin pusing.
-
Darah haid jadi lebih deras atau malah naik ke kepala.
-
Bisa bikin badan gak seimbang atau gampang sakit.
Tapi semua itu cuma katanya, tanpa bukti medis yang jelas.
Sampai sekarang, gak ada satu pun penelitian yang membuktikan bahwa keramas saat menstruasi itu bahaya.
Fakta Medis: Keramas Saat Haid Justru Bikin Sehat & Segar
Selama haid, hormon dalam tubuh berubah dan bikin kulit kepala lebih cepat berminyak. Kalau kamu gak keramas, rambut bisa:
-
Lepek dan lengket
-
Gatal dan kotor
-
Timbul ketombe
-
Muncul bau nggak sedap
Nah, kalau kamu tetap cuek dan gak jaga kebersihan kepala, bisa-bisa malah muncul masalah baru, kayak infeksi jamur atau kulit kepala iritasi.
Jadi, keramas saat haid justru disarankan banget biar kamu tetap segar dan nyaman.
Sekalian Nih: Mandi saat Haid Juga Gak Dilarang!
Selain mitos soal keramas, ada juga yang bilang mandi saat haid gak boleh. Padahal, mandi air hangat bisa:
-
Redakan kram perut
-
Bikin badan rileks
-
Bantu aliran darah lebih lancar
Baca Juga: Ternyata Potong Rambut Bisa Buang Sial? Ini Makna Sakralnya dalam Budaya Jawa!
Tips Simpel Biar Tetap Bersih & Sehat Saat Menstruasi
-
Ganti pembalut tiap 3–5 jam
-
Mandi 2x sehari atau lebih
-
Keramas kalau rambut udah lepek
-
Cuci area kewanitaan dari depan ke belakang
-
Bungkus pembalut bekas dengan rapi
-
Cuci tangan setelah dari toilet
Keramas Pas Haid Itu Aman, Bro & Sis!
Stop percaya mitos! Cuci rambut saat haid gak bikin darah naik ke kepala, gak bikin pusing, dan gak ganggu kesehatan. Justru itu bagian dari menjaga kebersihan diri.
Menstruasi itu hal alami, bukan penghalang buat kamu rawat diri. Yuk jadi generasi yang melek informasi dan gak gampang termakan mitos! (fin)