Jawa Pos Radar Lawu – Kasus ditemukannya seorang penghuni kos yang meninggal di kamar kos Tanjung Duren menyita perhatian.
Asam Lambung diduga menjadi penyebab utama kematian korban.
Penyakit asam lambung tentu sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tapi tahukah kamu kalau ternyata penyakit asam lambung bisa muncul karena stres?
Dr. Indah Sandy Febryanti – dokter umum yang berpraktik di RS Pondok Indah – Pondok Indah, menjelaskan secara singkat di kanal youtube VIVA.CO.ID.
Tenyata stres dapat membuat neurotransmitter ataupun hormon-hormon itu berubah di dalam tubuh.
Dalam perjalanan ini salah satunya adalah PH dalam lambung juga ikut berubah karena produksi asam lambung meningkat.
Makanya pada mereka yang stres yang terjadi keluhan pada pencernaan. Seperti kembung, begah, ulu hati tidak nyaman atau perih.
Ini semua datangnya dari stres yang menyebabkan gangguan hormon dan gangguan neurotransmiter yang membuat asam lambung meningkat.
1. Stres Mengganggu Sistem Saraf
Saat kita stres tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kartisol dan adrenalin. Pelepasan hormon ini mempunyai efek samping seperti;
• Peningkatan produksi asam lambung
• Aktifitas normal usus dan lambung terganggu
• Mengurangi aliran darah ke sistem pencernaan
2. Produksi Lendir Pelindung Lambung Menurun.
Lambung memiliki lendir pelindung yang menjaga dinding lambung dari asam. Sehingga secara otomatis saat timbul asam lambung berlebihan, asam tidak sampai mengikis dinding lambung.
Stres membuat produksi lendir pelindung berkurang. Sehingga membuat dinding lambung menjadi lebih rentan terkikis asam.
Penyakit dinding lambung yang terkikis asam inilah yang biasa kita sebut tukak lambung.
3. Perubahan Pola Makan dan gaya Hidup
Saat stres kita cenderung ingin mencari kebahagiaan instan. Sampai tidak terasa pola hidup kita berubah signifikan.
Makan terlalu sering, tidur terlalu lama, mengonsumsi junkfood, merokok, hingga minum-minuman keras.
Stres memicu kita berperilaku impulsif. Sehingga kita tidak memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh kita.
Stres memang bukan penyebab langsung terjadinya asam lambung.
Tapi tidak bisa dipungkiri, stres yang tidak dikelola dengan baik bisa sangat mempengaruhi sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: Cukup Bayar Parkir, Nikmati Mangrove Wonorejo! Ini Info HTM dan Jam Bukanya
Kita tidak bisa seratus persen menghindari stres. Namun kita selalu punya pilihan untuk sehat.
Kelola stres dengan banyak hal positif seperti meditasi dan olahrga bisa menghindarkan kita dari berbagai penyakit pencernaan. (kid)
Editor : Nur Wachid