Jawa Pos Radar Lawu – Gym bukan lagi sekadar tempat olahraga, tetapi juga wadah Gen Z untuk berbagi gaya hidup sehat melalui konten-konten menarik.
Salah satu gym yang menjadi favorit di kalangan anak muda adalah Fitday Studio.
Gym di Kota Madiun ini menawarkan fasilitas lengkap dan konsep modern.
Dengan peralatan yang canggih serta suasana yang nyaman.
Fitday tak hanya menjadi tempat olahraga, tetapi juga spot ideal untuk mengabadikan momen sehat di media sosial.
Sonia Eka Cahyani, General Manager Fitday Studio, mengungkapkan bahwa kelengkapan alat di Fitday menjadi daya tarik utama.
"Sebenernya kalau ngomongin gym, setiap orang pasti punya alat favoritnya masing-masing, dan kebetulan semua alat di Fitday lengkap sekali dan semuanya favorit," ungkap Sonia kepada Radar Lawu.
Berolahraga di gym memiliki berbagai manfaat.
Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, hingga menjaga kesehatan mental.
Sonia menjelaskan bahwa gym adalah pilihan tepat bagi siapa saja yang ingin menjalani hidup lebih sehat.
"Manfaat gym banyak sekali, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan kualitas tidur, mencegah penyakit, dan masih banyak lagi," urainya.
Tak hanya itu, Fitday Studio memiliki konsep unik yang berbeda dari gym lainnya, yaitu gym khusus perempuan.
Dengan konsep ini, para wanita bisa berolahraga lebih nyaman dan bebas berekspresi.
"Tentunya kita punya unique point yang tidak semua tempat gym punya, yaitu khusus perempuan saja," kata Sonia.
"Sehingga para wanita dapat berolahraga dan mengekspresikan dirinya lebih nyaman dan aman," imbuhnya.
Fasilitas yang tersedia di Fitday juga sangat lengkap.
Meliputi alat fitness, alat pilates yang lengkap, kolam renang, berbagai kelas olahraga seperti zumba, yoga, poundfit, serta jogging track.
Bagi yang masih pemula dan belum tahu cara menggunakan alat gym.
Fitday menyediakan 9 personal trainer yang siap membantu mencapai target kebugaran dengan lebih efektif.
"Untuk hasil yang lebih maksimal, sebaiknya menggunakan personal trainer, karena akan membantu untuk support program atau goals kalian," ucap Sonia. (ayd/ota)
Editor : Andi Chorniawan