Jawa Pos Radar Lawu - Cincau hijau terbuat dari tumbuhan dan biasanya digunakan sebagai bahan untuk membuat minuman atau makanan tertentu.
Jenis makanan ini biasanya ditambahkan ke dalam es cincau hijau atau bubur cincau.
Cincau mengandung banyak nutrsisi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak orang mengonsumsi hal ini karena cincau memiliki segudang manfaat.
Berikut ulasan ragam manfaat cincau hijau untuk kesehatan tubuh kita :
1. Mencegah Kanker
Senyawa antioksidan di dalam cincau hijau seperti isokandrodendrin dan S-S tetandrin memiliki peran penting dalam menghambat pertumbuhan sel tumor.
Khasiat ini menjadikan cincau hijau sebagai pencegah kanker yang efektif, melibatkan organ organ seperti hati, ginjal, paru-paru, payudara dan leher rahim.
2. Mengobati Malaria
Malaria penyakit menular yang ditularkan melalui gigitan nyamuk dapat dicegah dengan mengonsumsi air rebusan cincau .Senyawa alkaloid yang terkandung di dalam memiliki potensi untuk mencegah malaria.
3. Mencegah Osteoporosis
Kandungan mineral magnesium, kalsium dan fosfor yang cukup tinggi pada daun cincau berguna untuk regenerasi sel tulang yang keropos.
Kandungan yang bermanfaat adalah untuk menyehatkan tulang dalam pembentukan sel darah yang kuat. Dengan demikian kesehatan tulang meski mencapai usia tua bisa tetap terjaga.
Baca Juga: Khasiat Tersembunyi Daun Jawer Kotok, Obati Diabates hingga Sembuhkan Luka
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ekstrak tanaman Ini mengandung senyawa antioksidan dan alami seperti terpenoid, flavonoid fenolik dan tanin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Sistem imun dapat terus terjaga bila kita konsumsi makanan kaya antioksidan, antioksidan akan melindungi tubuh dari efek radikal bebas dan infeksi virus.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Berdasarkan pemaparan dari dokter Danang Ardiyanto manfaat daun cincau adalah untuk membantu menurunkan berat badan.
Kandungan cincau yang bermanfaat untuk program diet yaitu karbohidrat kalsium fosfor vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C, tinggi air, rendah kalori dan tinggi serat sangat cocok untuk perawatan penurunan berat badan.
6. Melancarkan Buang Air Besar
Dua komponen paling dasar untuk pencernaan yang sehat adalah air dan serat kekurangan cairan dalam tubuh dapat berdampak buruk pada keseimbangan air dan menyebabkan buang air besar menjadi sulit.
Serat dan air dalam daun cincau pada dasarnya membantu menyalurkan makanan melalui saluran pencernaan dengan lancar untuk pencernaan yang sehat dan mudah buang air besar.
7. Mengobati demam dan sakit tenggorokan
Manfaat cincau hijau lainnya berkaitan dengan demam dan sakit tenggorokan. Cincau hijau memiliki sifat menyejukan yang dapat memberikan rasa kenyamanan pada tenggorokan yang meradang.
Kandungan serat mineral dan antioksidan di dalamnya mampu memperkuat kekebalan tubuh dan mendukung pemulihan penyakit termasuk demam.
Demikian beragama manfaat cincau untuk kesehatan cincau yang menyimpan banyak nutrisi ini sangat baik untuk menurunkan berat badan hingga mengobati demam dan sakit tenggorokan.
Meskipun demikian masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai jumlah cincau yang harus dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang sudah disebutkan di atas. (*)
Editor : Riana M.