Jawa Pos Radar Lawu - Bunga Krisan atau Chrysanthemums memiliki tampilan yang cantik dan menawan dengan aneka warna yang indah, mulai dari merah, pink, putih, ungu, oranye hingga kuning.
Bunga Krisan merupakan tanaman berbunga Asia Timur yang dominan tumbuh di Negeri Tirai Bambu. Tak hanya indah dijadikan dekorasi dan tanaman hias, ternyata krisan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan yang menarik untuk diketahui.
Untuk mendapatkan manfaatnya, umumnya bunga krisan dikonsumsi sebagai teh herbal terkadang juga diolah menjadi suplemen. Berikut sejumlah manfaat bunga krisan :
- Membantu Fungsi Jantung yang Sehat
Bunga Krisan mempunyai kandungan kalium yang berasal dari bagian bunganya, karena peran kalium sendiri adalah sebagai vasodilator. Studi telah membuktikan bahwa teh bunga krisan dapat menurunkan tekanan darah dan membantu penyakit arteri koroner.
Dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, beberapa laporan mengatakan infus ini dapat menjadi tindakan pencegahan jangka panjang untuk berbagai masalahh kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke, serta aterosklerosis.
- Efek Antibakteri
Manfaat krisan yang lain yaitu sebagai antibakeri dan antimikroba yang bisa mambantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran bakteri serta mikroorganisme lainnya. Meski relatif sedikit, minyak atsiri tanaman masuk ke dalam teh seduhan yang masih efektif dalam melawan infeksi dan telah dikombinasikan dengan mineral lain yang terkandung didalamnya.
Kandungan esensial dalam bunga krisan juga dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran bakteru serta mikroorganisme lainnya.
- Menjaga Fungsi Imun yang Sehat
Teh Krisan mempunyai konsentrasi yang tinggi Vitamin C dan A. Kedua vitamin ini sangatlah penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C merangsang produksi sel darah putih dan berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi radikal bebas. Ada juga beberapa mineral dalam krisan seperti magnesium, kalsium dan kalium yang semuanya perlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Salah satu manfaat krisan yang lain adalah untuk menjaga kecantikan kesehatan kulit. Manfaat ini berasal dari beragam nutrisi yang terdapat dalam bunga krisan serta efek antiradang dan antioksidan yang cukup tinggi. Selain mencegah antidehidrasi yang dapat membuat kulit kering, krisan juga dapat mengurangi peradangan pada kulit, mencegah terbentuknya flek hitam akibat paparan sinar matahri, serta menghambat penuaan dini.
- Perawatan pada Kuku
Chrysanthemum merupakan insektisida alami dan obat tradisional yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kuku. Jika sedang mencari alternatif alami untuk kuku, tinjauan mengenai kutu kuno menemukan bahwa krisan tidak sepenuhnya efektif bisa menghilangkan kutu. Namun setidaknya bisa membantu memerangi parasit yang terdapat pada kuku.
Manfaat dari bunga krisan memang relatif banyak. Untuk mengolahnya juga tidak sulit, cukup melakukan beberapa langkahnya dengan benar. Namun jika ragu untuk mengonsumsinya, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu agar cocok dengan kondisi kesehatan. (*)
Editor : Riana M.