Jawa Pos Radar Lawu - Daun jeruk punya segudang manfaat!
Dari bikin napas segar sampai usir nyamuk, daun dengan aroma khas ini adalah harta karun alam yang wajib kamu tahu.
Penasaran apa saja keajaiban daun jeruk?
Yuk, simak 7 manfaat daun jeruk yang bisa bikin kamu makin sehat dan happy!
Baca Juga: Stop Buang Duit! Bikin Masker Lidah Buaya Sendiri di Rumah, Auto Glowing Gak Pake Ribet!
Daun Jeruk: Si Wangi Kaya Manfaat untuk Kesehatanmu
Mungkin kamu lebih akrab dengan buah jeruk nipis, tapi ternyata daunnya juga menyimpan berbagai khasiat luar biasa. Aroma khas daun jeruk yang menenangkan sering dimanfaatkan untuk relaksasi. Namun, lebih dari itu, daun jeruk juga punya manfaat lain yang tak kalah penting untuk kesehatan tubuhmu:
1. Jaga Kesehatan Mulut, Napas Auto Segar!
Daun jeruk bisa jadi rahasia mulut sehatmu! Mengoleskan langsung ke gusi dapat membantu menghilangkan bakteri berbahaya. Ekstrak minyak kulit jeruk yang dicampur pasta gigi atau obat kumur bahkan bisa meningkatkan perawatan mulut dan gusi jadi lebih ampuh.
2. Detoks Darah, Tubuh Makin Fit!
Minyak daun jeruk, jika dicampur dengan bahan tertentu, punya sifat detoksifikasi alias pembersih racun dalam darah. Senyawa unik di dalamnya dapat menghilangkan patogen atau agen asing. Ini juga membantu hati dan sistem limfatik menyaring zat berbahaya, bikin kesehatanmu meningkat secara keseluruhan.
3. Sehatkan Pencernaan, Bye-bye Sembelit!
Daun jeruk mengandung komponen anti-inflamasi yang baik untuk sistem pencernaan. Jika kamu sering sembelit atau gangguan pencernaan, coba minum rebusan daun jeruk. Gejalanya bisa hilang dan sistem cernamu kembali normal!
4. Pengusir Serangga Alami, Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan!
Kesal sama gigitan nyamuk? Daun jeruk bisa jadi solusinya! Kandungan citronellol dan limonene di daun jeruk sangat tidak disukai serangga, jadi mereka akan menjauh. Oleskan losion yang mengandung ekstrak daun jeruk, dijamin bebas gigitan serangga!
5. Rawat Kulit, Tampil Sehat dan Awet Muda!
Ekstrak kulit jeruk sering dicampur ke produk kosmetik dan sabun karena khasiatnya untuk kulit. Zat asam dalam daun jeruk bantu menetralkan radikal bebas yang bisa merusak sel kulit. Senyawa antioksidannya juga memperlambat penuaan, meminimalkan bekas luka, dan jerawat. Tambahkan juga ke masakanmu untuk kulit yang lebih sehat dari dalam!
6. Redakan Peradangan, Bye-bye Nyeri Sendi!
Bagi penderita rematik, radang sendi, edema, asam urat, atau kondisi peradangan lainnya, daun jeruk bisa jadi obat efektif. Kamu bisa mengoleskan ekstraknya ke area yang sakit atau meminum rebusannya yang dicampur buah lain seperti pir atau apel. Bahkan, ekstrak daun jeruk ini juga baik untuk mengatasi sakit kepala atau migrain.
7. Turunkan Stres & Gelisah, Pikiran Lebih Rileks!
Cukup dengan menghirup aroma daun jeruk, kamu bisa menurunkan stres dan kegelisahan. Remukkan daunnya, lalu hirup aromanya. Sensasi segar dan aroma citrus-nya akan membuatmu lebih rileks dan lega. (fin)