Jawa Pos Radar Lawu - Punya masalah rambut rontok yang makin hari makin parah?
Sampai takut ngaca karena rambut makin tipis? Tenang, kamu nggak sendirian!
Rambut rontok memang jadi momok buat banyak orang, baik cowok maupun cewek.
Tapi kabar baiknya, kamu bisa atasi rambut rontok secara alami tanpa harus ke salon mahal.
Yuk, kenali dulu penyebab rambutmu rontok terus dan simak 12 cara ampuh buat atasi kerontokan dari bahan-bahan alami yang gampang banget dicoba di rumah!
Kenapa Sih Rambut Bisa Rontok?
Rambut rontok bisa terjadi karena banyak hal. Nah, berikut beberapa penyebab paling umum:
- Genetik alias faktor keturunan
- Perubahan hormon (kehamilan, haid, menopause, tiroid)
- Kurang asupan nutrisi seperti zat besi dan protein
- Efek samping obat-obatan tertentu
- Stres kronis atau tekanan emosional
- Terlalu sering gonta-ganti sampo atau pakai alat catok & hair dryer
- Anemia atau kurang darah
- Sedang jalani pengobatan seperti kemoterapi
Baca Juga: Makeup Gagal Bukan Karena Kamu Jelek, Tapi Wajahmu Butuh Perlakuan Spesial!
12 Cara Alami Atasi Rambut Rontok Tanpa Ribet!
1. Lidah Buaya
Kandungan vitamin A, D, protein, dan zat besi bikin akar rambut kuat dan kulit kepala sehat.
Cara pakai: Oles gelnya langsung ke kulit kepala, diamkan 15 menit, lalu bilas air hangat.
2. Minyak Zaitun
Vitamin E dan antioksidannya bantu rambut tetap kuat dan nggak gampang patah.
Cara pakai: Pijat minyak zaitun ke kulit kepala, tunggu 30 menit, bilas bersih.
3. Santan
Mengandung zinc dan vitamin B6 yang menutrisi rambut dari akar.
Cara pakai: Oleskan santan ke rambut, diamkan 30 menit, lalu keramas seperti biasa.
4. Yoghurt Tawar
Protein tinggi dan kalsium bantu akar rambut jadi lebih kuat.
Cara pakai: Oles yoghurt ke rambut, pijat lembut, tunggu 5–10 menit, bilas air bersih.
5. Bawang Merah + Madu
Kaya sulfur buat merangsang pertumbuhan rambut baru.
Cara pakai: Campur air bawang dan madu, oleskan 2 jam ke kulit kepala, bilas.
6. Alpukat
Lemak sehat dan proteinnya bikin rambut lebih sehat dan lembap.
Cara pakai: Haluskan alpukat, oleskan ke kepala, tunggu 20 menit, bilas air hangat.
7. Jambu Biji
Vitamin C-nya bantu produksi kolagen, bikin rambut lebih kuat.
Cara pakai: Haluskan jambu + putih telur, pakai sebagai masker 40 menit, bilas.
8. Teh Hijau
Mengandung EGCG yang bantu merangsang folikel rambut.
Cara pakai: Seduh, dinginkan, oles ke rambut, tunggu 1 jam, bilas.
9. Putih Telur
Protein & biotin-nya bikin rambut tumbuh sehat dan kuat.
Cara pakai: Oles putih telur ke rambut, tunggu 15 menit, lalu bilas.
10. Pisang
Asam folatnya bantu perkuat akar dan menghaluskan rambut.
Cara pakai: Campur pisang, madu, dan santan. Oles, diamkan 30 menit, bilas.
11. Daun Bit
Vitamin dan mineralnya bantu regenerasi rambut lebih cepat.
Cara pakai: Rebus bit + henna, haluskan, oles ke kepala 20 menit, bilas.
12. Akar Licorice
Bantu redakan iritasi kulit kepala dan cegah kerontokan.
Cara pakai: Campur licorice bubuk + kunyit + susu, oles malam hari, bilas pagi.
Biar rambut kami makin kuat, jangan ikat terlalu kencang, pakai sisir bergigi jarang, jangan keramas pakai air panas, kurangi stres dan tidur yang cukup!
Kalau rambut rontokmu makin parah, muncul pitak, atau disertai keluhan lain.
Seperti gatal berlebihan atau luka di kulit kepala, sebaiknya segera konsultasi ke dokter kulit atau spesialis rambut, ya! (fin)
Editor : AA Arsyadani