Jawa Pos Radar Madiun - Bagi sebagian orang, gigi sensitif sering menjadi masalah yang mengganggu aktivitas makan maupun minum.
Rasa ngilu biasanya muncul saat mengonsumsi makanan panas, dingin, manis, asam, bahkan ketika menyikat gigi.
Gigi sensitif terjadi ketika enamel gigi melemah atau aus sehingga dentin terbuka.
Namun, gigi sensitif bukan berarti tidak bisa diatasi. Berikut enam langkah mudah yang bisa kamu lakukan agar tetap nyaman saat makan dan minum dari dokter gigi.
1. Gunakan Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride dan diformulasikan khusus untuk gigi sensitif.
Hindari menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan asam, karena justru bisa memperparah kondisi enamel.
2. Rawat Kesehatan Gusi
Penyusutan gusi dapat membuat akar gigi terbuka. Rajinlah memeriksakan gigi, membersihkan karang gigi, serta menjaga kebersihan mulut untuk mencegah gusi bermasalah.
3. Perbaiki Gigi Retak atau Rusak
Segera konsultasikan ke dokter gigi jika ada gigi retak atau patah. Semakin cepat ditangani, semakin kecil risiko gigi bertambah sensitif.
4. Tangani Gigi Berlubang
Lubang gigi bisa membuat enamel melemah. Perawatan dengan penambalan akan melindungi gigi dan mengurangi rasa ngilu.
5. Gunakan Sikat Gigi Berbulu Lembut
Sikat gigi terlalu keras justru bisa merusak enamel. Gunakan sikat berbulu lembut dan hindari tekanan berlebihan saat menyikat gigi.
6. Rutin Perawatan Gigi Harian
Biasakan menyikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi, serta lakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Perawatan konsisten akan menjaga enamel tetap sehat.
Dengan perawatan yang tepat, gigi sensitif bisa lebih terkendali. Jadi, jangan biarkan rasa ngilu menghalangi kamu menikmati makanan dan minuman favorit. (cor)
Editor : Andi ChorniawanSumber : Radar Madiun