Jawa Pos Radar Lawu - Bangun tidur dengan tenggorokan kering sering bikin orang panik. Banyak yang langsung khawatir gejala itu pertanda radang tenggorokan. Padahal, belum tentu.
Kenapa Tenggorokan Bisa Kering?
Kondisi ini bisa disebabkan hal-hal sederhana, mulai dari kurang minum atau dehidrasi, tidur dengan mulut terbuka, hingga udara kering di ruangan ber-AC.
Alergi debu, polusi, maupun kebiasaan merokok juga bisa memicu tenggorokan kering.
Namun, jika disertai nyeri, batuk kering, suara serak, atau demam, barulah patut dicurigai sebagai radang tenggorokan.
Tanda-Tanda Radang Tenggorokan
Gejala yang umum muncul antara lain tenggorokan terasa perih atau panas saat menelan, suara serak, batuk kering, dan demam ringan hingga tinggi.
Jika gejala ini bertahan lebih dari dua hingga tiga hari, sebaiknya segera periksa ke tenaga medis.
Cara Mengatasi Tenggorokan Kering
Sebelum buru-buru panik, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan:
Perbanyak minum air hangat.
Kumur dengan air garam hangat 2–3 kali sehari.
Hindari gorengan, makanan pedas, dan berminyak.
Gunakan humidifier jika sering di ruangan ber-AC.
Istirahat cukup agar daya tahan tubuh kuat.
Konsumsi paracetamol atau ibuprofen sesuai aturan dosis jika terasa nyeri.
Gunakan lozenges antiseptik untuk meredakan rasa tak nyaman di tenggorokan.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera periksa medis jika demam lebih dari 38,5°C, nyeri menelan hingga sulit makan, muncul benjolan di leher, ada nanah di tenggorokan, atau disertai sesak napas. (kid)
Editor : Nur Wachid