Jawa Pos Radar Lawu - Siapa bilang merawat kulit hanya bisa dilakukan dengan skincare?
Nyatanya, rahasia kulit sehat, cerah, dan bebas masalah bisa dimulai dari segelas minuman yang tepat.
Beberapa racikan jus alami ini punya manfaat luar biasa, mulai dari meredakan jerawat, membuat wajah glowing, hingga melawan tanda-tanda penuaan dini.
Berikut enam racikan minuman sehat yang bisa menjadi teman perawatan kulit dari dalam tubuh:
- Jus Tomat & Wortel – Atasi Jerawat dan Radang
Kandungan anti-inflamasi pada tomat dan wortel dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi jerawat aktif.
Kombinasi ini juga mendukung kesehatan kulit, membuat teksturnya lebih halus, sekaligus membantu melancarkan pencernaan.
- Jus Nanas, Jeruk & Madu – Kulit Cerah Glowing
Perpaduan nanas, jeruk, dan madu kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Minuman ini mampu membantu mencerahkan kulit kusam, sekaligus memberikan energi di pagi hari.
Rasa manis segarnya juga membuatnya cocok dinikmati saat sarapan.
- Jus Bayam, Apel Hijau & Lemon – Anti-Aging Alami
Bayam mengandung vitamin A dan antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk regenerasi kulit.
Dikombinasikan dengan apel hijau dan lemon, jus ini dapat membantu menjaga elastisitas kulit sekaligus melawan penuaan dini, memberikan sensasi segar di setiap tegukan.
Baca Juga: Kabar Duka Dunia Komedi, Mpok Alpa Berpulang Setelah Berjuang Melawan Penyakit
- Jus Semangka, Mentimun & Mint – Pelembap dari Dalam
Kulit kering dan dehidrasi bisa diatasi dengan racikan semangka, mentimun, dan daun mint.
Kandungan air yang tinggi membantu menghidrasi tubuh, sementara aroma mint memberikan efek menenangkan dan menyegarkan.
- Jus Buah Naga & Pisang – Samarkan Bekas Jerawat
Buah naga kaya akan antioksidan dan serat, sedangkan pisang membantu menjaga kelembapan kulit.
Kombinasi ini dapat membantu memudarkan bekas jerawat dan flek, sekaligus membuat kulit terasa lebih kenyal dan cerah.
- Infused Lemon, Jahe & Madu – Detoks untuk Kulit Bersih
Campuran lemon, jahe, dan madu dalam air hangat dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Efeknya bukan hanya membuat kulit terlihat lebih bersih, tapi juga membuat perut terasa lebih ringan dan nyaman.
Minuman sehat ini dapat menjadi pelengkap perawatan kulit dari dalam, namun tetap perlu diimbangi dengan pola makan seimbang, skincare yang tepat, serta istirahat cukup.
Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. (*)
