Jawa Pos Radar Lawu – Bukan rahasia lagi kalau teh dikenal sebagai minuman menyehatkan.
Namun, siapa sangka bahwa teh juga menyimpan manfaat besar untuk kecantikan kulit?
Dari meredakan jerawat hormonal hingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini, berbagai jenis teh ternyata bisa menjadi "skincare dari dalam" yang bekerja langsung dari tubuh kita.
Berikut 7 jenis teh untuk kesehatan kulit yang bisa Anda konsumsi setiap hari agar wajah terlihat lebih cerah, lembap, dan sehat alami.
1. Teh Jahe
Teh jahe mengandung antioksidan dan zat antiinflamasi yang membantu meratakan warna kulit, meredakan peradangan, serta mencerahkan wajah.
Jahe juga dikenal dapat menyamarkan noda hitam dan membantu merawat kondisi seperti melasma atau bekas jerawat membandel.
Minum teh jahe secara rutin dapat membantu kulit tampak lebih sehat dari dalam, terutama bagi Anda yang mengalami masalah kulit kusam dan hiperpigmentasi.
2. Teh Pepermint
Jika jerawat Anda sering muncul saat menjelang menstruasi, teh pepermint bisa jadi solusi alami yang aman.
Kandungan mentol dalam teh ini berfungsi untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi produksi sebum berlebih.
Tak hanya itu, pepermint juga membantu eksfoliasi alami dari dalam tubuh dengan mengangkat sel kulit mati. Hasilnya, kulit tampak lebih cerah dan segar.
3. Teh Chamomile
Kualitas tidur sangat berpengaruh pada kondisi kulit.
Teh chamomile dikenal mampu menenangkan saraf dan memperbaiki kualitas tidur. Efeknya? Kulit tampak lebih rileks dan tidak mudah breakout.
Chamomile juga bisa digunakan secara topikal. Tempelkan kantong teh yang sudah diseduh ke mata untuk mengurangi bengkak dan lingkar hitam.
4. Teh Rooibos
Kaya akan antioksidan dan alpha hydroxy acid (AHA), teh rooibos sangat baik untuk melindungi kulit dari radikal bebas penyebab penuaan.
Kandungan zinc-nya juga berfungsi menyeimbangkan hormon dan mencegah jerawat.
Teh ini cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin mencegah garis halus, menjaga elastisitas kulit, serta mempertahankan keremajaan wajah secara alami.
5. White Tea
White tea atau teh putih mengandung antioksidan paling tinggi dibandingkan jenis teh lainnya.
Efeknya sangat signifikan untuk memperlambat proses penuaan dan menjaga kadar kolagen di dalam kulit.
Minum white tea secara rutin membantu kulit tetap kencang, elastis, dan bercahaya dari dalam.
Cocok untuk semua usia, terutama bagi mereka yang mulai melihat tanda-tanda penuaan dini.
6. Teh Melati
Aroma teh melati yang menenangkan rupanya juga menyimpan manfaat besar untuk kulit berminyak.
Sifat anti-inflamasi dalam teh ini membantu mengontrol minyak berlebih, meredakan jerawat, dan menyamarkan noda hitam.
Selain diminum, teh melati juga bisa digunakan sebagai masker wajah untuk hasil lebih optimal. Dua manfaat sekaligus: menyehatkan dari dalam dan merawat dari luar.
7. Teh Hijau
Teh hijau adalah andalan utama untuk Anda yang memiliki kulit sensitif.
Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) berfungsi sebagai antioksidan super kuat yang membantu regenerasi sel kulit, meredakan peradangan, dan menjadi pelindung alami dari paparan sinar UV.
Minum teh hijau secara rutin juga membantu mengurangi kemerahan dan jerawat akibat iritasi kulit. Tak heran jika teh ini menjadi bahan favorit di banyak produk skincare. (cor)
Editor : Andi Chorniawan