Jawa Pos Radar Lawu– Siapa sangka di balik tampilannya yang berlendir, bekicot menyimpan segudang manfaat kesehatan?
Hewan bercangkang yang kerap ditemukan di halaman rumah ini, ternyata bukan cuma bisa diolah jadi camilan ekstrem, tetapi juga bahan alami yang menyehatkan tubuh dan kulit.
Di berbagai negara seperti Prancis dan Korea Selatan, bekicot sudah lama dikonsumsi dan dijadikan bahan baku produk perawatan kulit.
Bahkan, lendir bekicot kini banyak digunakan dalam industri kecantikan karena kandungan antioksidan, protein, hingga asam hialuronat yang tinggi.
Tak hanya lendirnya, daging bekicot pun kaya nutrisi. Berikut ini 7 manfaat bekicot bagi kesehatan tubuh.
1. Melembapkan Kulit Secara Alami
Lendir bekicot dikenal mengandung asam hialuronat dan glikoprotein, dua zat penting yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah dehidrasi.
Tak heran, lendir ini banyak digunakan dalam produk skincare seperti serum dan pelembap wajah.
Riset dermatologi menyebutkan bahwa penggunaan lendir bekicot secara topikal bisa membantu menjaga kelembapan kulit dan mempercepat regenerasi sel.
2. Membantu Proses Penyembuhan Luka
Bekicot memiliki senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang mampu mempercepat pemulihan luka.
Dalam bentuk gel yang diformulasikan dari lendirnya, bekicot dipercaya bisa membantu menghentikan perdarahan ringan hingga mempercepat regenerasi jaringan kulit.
Konsumsi dagingnya juga mendukung penyembuhan karena kaya akan asam amino esensial—bahan penting dalam perbaikan jaringan tubuh.
3. Mencegah Penuaan dan Keriput
Bekicot mengandung asam glikolat, zat yang merangsang produksi kolagen dan mengurangi garis-garis halus pada wajah.
Ditambah dengan vitamin E, omega-3, dan protein dalam dagingnya, bekicot bisa menjadi sahabat terbaik bagi kamu yang ingin kulit tetap muda dan kencang.
4. Menambah Darah dan Cegah Anemia
Kaya zat besi, daging bekicot bisa menjadi alternatif sumber zat besi bagi penderita anemia defisiensi.
Kandungan ini mendukung produksi hemoglobin dan mencegah gejala anemia seperti lemas atau pusing.
5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Cegah Osteoporosis
Bekicot mengandung kalsium, fosfor, dan protein, tiga nutrisi penting yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan padat.
Konsumsi rutin bisa membantu mencegah pengeroposan tulang, terutama bagi lansia atau wanita pascamenopause.
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Dengan lemak tak jenuh dan omega-3, bekicot membantu menjaga keseimbangan kolesterol serta mendukung kesehatan jantung.
Kandungan kalium yang tinggi juga bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah.
7. Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Buat kamu yang sering mengalami insomnia, bekicot bisa jadi solusi alami. Kandungan magnesium, selenium, dan zinc dalam daging bekicot dikenal membantu relaksasi otot dan memperbaiki kualitas tidur.
Meski manfaat bekicot luar biasa, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap daging atau lendirnya.
Selalu pastikan bekicot dimasak dengan benar sebelum dikonsumsi, dan hentikan pemakaian produk berbasis lendir jika muncul iritasi kulit. (cor)
Editor : Andi Chorniawan