Jawa Pos Radar Lawu - Rabun jauh (mata minus) sering menyerang pelajar, pekerja kantoran, hingga pengguna gadget aktif.
Gejalanya bisa berupa pandangan buram, mata cepat lelah, hingga sakit kepala.
Kabar baiknya, ada banyak suplemen mata yang efektif untuk memperlambat perkembangan minus dan bantu menjaga penglihatan tetap jernih.
Apa Itu Mata Minus & Penyebabnya?
Mata minus terjadi saat cahaya yang masuk ke mata difokuskan di depan retina, bukan tepat di atasnya.
Akibatnya, benda yang jauh terlihat buram. Beberapa penyebab utamanya:
- Terlalu lama menatap layar (screen time berlebihan)
- Membaca di pencahayaan minim
- Faktor keturunan
- Kekurangan nutrisi penting untuk mata
Baca Juga: Liburan Makin Kece! Ini 4 Model Kacamata Kekinian Biar Gayamu Nggak Kalah Cetar dari Sinar Matahari!
8 Suplemen Mata Terbaik untuk Menghambat Minus Bertambah
1. Eyevit
Kandungan: Bilberry, lutein, zeaxanthin, retinol, beta karoten, vitamin E, selenium
Manfaat: Mengurangi lelah mata, jaga ketajaman penglihatan
Harga: Mulai Rp40.000
2. Matovit
Kandungan: Bilberry, beta karoten, vitamin A & E
Manfaat: Lindungi retina, cegah rabun senja dan glaucoma
Harga: Sekitar Rp50.000
3. Wellness Ocucare
Kandungan: Bilberry, biji anggur, vitamin A, lutein
Manfaat: Tingkatkan sirkulasi darah & ketajaman mata
Harga: Sekitar Rp300.000
4. Nature’s Health Visi Health
Kandungan: Bilberry, goji berry, eyebright, vitamin A & lutein
Manfaat: Mencegah mata kering & jaga retina tetap sehat
Harga: Sekitar Rp250.000
5. Vitamin A IPI
Kandungan: Vitamin A 2.000 IU
Manfaat: Jaga kornea, cegah rabun senja, harga terjangkau
Harga: Rp6.000 (50 tablet)
6. Biovision
Kandungan: Bilberry, beta karoten, vitamin C & B2
Manfaat: Nutrisi untuk sel mata & antioksidan kuat
Harga: Sekitar Rp100.000
7. Optalvit Plus
Kandungan: Lutein, zeaxanthin, vitamin A & E, bilberry
Manfaat: Tajamkan penglihatan, cegah kabur akibat minus
Harga: Sekitar Rp110.000
8. Optimax
Kandungan: Lutein, lycopene, vitamin C, E, beta karoten
Manfaat: Tingkatkan fokus & cegah kelelahan akibat gadget
Harga: Sekitar Rp150.000 (fin)
Editor : AA Arsyadani