Jawa Pos Radar Lawu - Siapa sangka, musik yang biasa kita dengar buat santai atau hiburan, ternyata punya kekuatan menyembuhkan.
Bagi pasien di ruang perawatan intensif (ICU), suasana yang penuh alat medis, suara mesin, dan aroma rumah sakit bisa memicu stres hingga kecemasan berat.
Tapi kabar baiknya, terapi musik bisa membantu mengurangi rasa cemas tersebut dan memberi ketenangan fisik maupun emosional.
Berikut lima manfaat terapi musik yang terbukti secara ilmiah sangat baik bagi pasien, khususnya yang dirawat di ruang ICU:
1. Mengurangi Kecemasan dan Membuat Pasien Lebih Tenang
Mendengarkan musik terbukti mampu menurunkan tingkat kecemasan.
Musik bekerja langsung pada sistem limbik otak, yakni bagian yang mengatur emosi.
Ketika musik dengan tempo lembut diputar, tubuh merespon dengan relaksasi alami.
Pasien pun merasa lebih nyaman dan tenang di tengah situasi yang biasanya bikin panik.
2. Menstabilkan Tanda Vital: Detak Jantung hingga Tekanan Darah
Musik yang menenangkan seperti suara alam atau instrumen lembut dapat membuat detak jantung melambat, pernapasan lebih teratur, dan tekanan darah turun.
Respons stres dari sistem saraf otonom pun ikut menurun. Hasilnya, tubuh lebih kalem, dan tanda vital pasien menjadi lebih stabil.
3. Mengurangi Ketergantungan pada Obat Penenang
Pasien ICU sering diberikan obat penenang untuk meredakan kecemasan, apalagi jika menggunakan ventilator.
Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa terapi musik mampu menurunkan kebutuhan akan obat-obatan tersebut.
Ini jadi alternatif alami yang minim risiko efek samping.
4. Membantu Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman
Musik dengan tempo 60–80 bpm (beats per minute) dapat membantu pasien tertidur lebih cepat dan nyenyak. Jenis musik bisa disesuaikan dengan preferensi pasien.
Bisa musik klasik, religi, hingga suara alam.
Yang penting, pasien merasa nyaman.
Tidur berkualitas sangat penting untuk mempercepat proses pemulihan.
5. Praktis, Murah, dan Aman
Tidak perlu peralatan mahal untuk terapi musik.
Cukup dengan headphone dan smartphone, pasien sudah bisa menikmati manfaatnya.
Terapi ini tidak menimbulkan efek samping, sangat terjangkau, dan bisa dilakukan kapan saja.
Sangat ideal sebagai pendamping perawatan medis utama.
Musik bukan hanya hiburan semata, tapi bisa menjadi bagian dari proses penyembuhan yang nyata.
Terapi musik dapat menenangkan pikiran, menstabilkan kondisi tubuh, serta mengurangi penggunaan obat-obatan penenang.
Dengan biaya murah dan cara yang mudah, terapi ini layak jadi salah satu metode pendamping dalam dunia medis modern. (fin)
