Jawa Pos Radar Lawu - Buah Loa adalah buah yang berasal dari pohon loa (Arenfa Pinnata). Buah ini memiliki bentuk bulat lonjong dengan diameter sekitar 5 sampai 7 cm.
Kulit yang dimiliki buah Loa adalah berwarna hijau kecoklatan dengan permukaan yang bersisik. Daging buah Loa berwarna putih kekuningan dengan tekstur yang lembut dan berserat.
Buah Loa memiliki rasa manis dan sedikit asam. Buah loa memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin B3. Selain itu buah Loa juga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, kalsium dan fosfor.
Buah loa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan khususnya untuk mengobati penyakit dalam.
Buah loa dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman. Buah Loa sudah dipakai semenjak beberapa ribu tahun lalu dalam beragam budaya untuk maksud penyembuhan dan perawatan.
Dalam artikel berikut ini kita akan mengulas manfaat hebat dari buah Loa yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan
1. Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal. Menurunkan tekanan darah sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Di dalam buah loa ini memiliki kandungan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah seperti serat, kalium dan antioksidan. Dengan cara mengonsumsi buah secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
2. Menjaga kesehatan kulit
Buatlah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Di dalam buah loak terdapat kandungan vitamin C vitamin E dan antioksidan lainnya yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Khasiat yang dapat diberikan oleh buah loa adalah dapat mencegah penuaan dini, melembabkan kulit, mencerahkan kulit, dan melindungi kulit dari sinar matahari.
3. Menjaga Fungsi Otak
Buah Loa memiliki kandungan senyawa antioksidan seperti flavonoid yang bisa memberikan dukungan kesehatan otak. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak beberapa sel otak.
Hal ini dapat menjaga kognisi yang bagus, memori yang kuat, dan kurangi resiko penyakit neurodegeneratif.
4. Menjaga kesehatan mata
Di dalam buah loa terdapat kandungan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu menjaga pandangan yang bagus dan buat perlindungan Tata dari kerusakan karena cahaya UV dan faktor lingkungan yang lain.
5. Menurunkan gula darah
Bagi penderita diabetes buah Loa bisa menjadi salah satu solusi yang tepat untuk menurunkan kadar gula yang tinggi.
Kandungan senyawa aktif yang terdapat di dalam buah loa dapat meningkatkan sensitifitas insulin dan menurunkan kandungan gula darah. Tapi masih tetap disarankan untuk konsultasi bersama dokter dalam mengatasi cara untuk menurunkan kadar gula darah.
6. Meningkatkan imun
Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan alami tubuh yang melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh terdiri dari berbagai sel jaringan dan organ yang bekerja sama untuk melawan virus, bakteri dan jamur.
Walau memiliki beberapa kandungan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh antara lain vitamin C, antioksidan, dan mineral. Sehingga kandungan tersebut baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Buah Loa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan mengonsumsi bola secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis.
Buah Loa adalah buat yang kaya akan manfaat, oleh karena itu sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya secara teratur. (*)
Editor : Riana M.