Jawa Pos Radar Lawu - Singkong atau ketela merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang sering dikonsumsi di Indonesia. Sebab selain rasanya yang lezat umbi-umbian yang saat ini juga mudah di ditemukan di berbagai wilayah.
Selain rasanya lezat umbi-umbian satu ini juga mengandung karbohidrat dan beberapa nutrisi penting lainnya. Berdasarkan kandungan yang dimilikinya singkong dipercaya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun bukan hanya daging singkongnya saja yang bermanfaat bagi tubuh tetapi juga bagian kulitnya.
Kulit singkong seringkali dianggap sebagai limbah yang tidak digunakan. Rupanya menjadi harta tersembunyi yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Jangan terkecoh oleh pendampingnya sederhana.
Karena kulit singkong bukan hanya sebagai penutup yang dibuang begitu saja tetapi sebaliknya merupakan penyedia kebaikan alami yang dapat mendukung kesehatan dari dalam dan memberikan kilau indah pada kulit wajah.
Berikut ini merupakan manfaat kulit singkong untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang dirangkum dari beberapa sumber:
- Mencerahkan dan menghaluskan kulit
Kulit singkong mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid dan antioksidan yang membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit.
Senyawa-senyawa ini melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu mengurangi tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. Kandungan antioksidan dalam kulit singkong bekerja keras untuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dari faktor-faktor lingkungan lainnya.
- Menurukan Berat Badan
Kandungan serat yang terdapat di dalam kulit singkong memberikan perasaan kenyang lebih lama sehingga membantu mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Selain itu nutrisi yang ada di dalam mesin Kong membantu menjaga tingkat energi tetap supaya stabil sepanjang hari mendukung perjalanan penurunan berat badan.
- mengatasi jerawat dan peradangan kulit
Kulit singkong mengandung senyawa antiflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit termasuk jerawat dan iritasi. Senyawa ini juga membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih sehingga mencegah timbulnya jerawat dan mengatasi masalah kulit berminyak.
- Menyamarkan bekas luka
Selain mengangkat sel kulit mati pada wajah kulit singkong juga dipercaya bermanfaat untuk menghilangkan bekas luka. Kulit singkong mengandung senyawa seperti vitamin C dan enzim bromelain yang dapat membantu menyamarkan bekas luka dan noda pada kulit.
Senyawa-senyawa ini merangsang regenerasi sel kulit, membantu memudarkan bekas luka dan mencerahkan kulit secara alami.
- Bermanfaat sebagai masker wajah
Manfaat kulit singkong selanjutnya adalah dipercaya dapat bermanfaat sebagai masker wajah. Perlu diingat bahwa masker wajah berbeda dengan scrub. Di mana scrub berperan untuk mengeksfoliasi kulit, sementara masker wajah bermanfaat untuk menutrisi kulit.
Hal ini bisa dilakukan dengan cara memarut kulit singkong sampai benar-benar halus kemudian mencampurkannya dengan air. Agar lebih maksimal bisa menambahkan minyak zaitun atau madu dengan beberapa tetes lemon.
Dari beberapa informasi di atas jelas bahwa kulit singkong tidak boleh lagi dianggap sepele.
Mulai dari manfaat untuk kesehatan tubuh hingga kecantikan wajah kulit singkong membawa sejumlah kebaikan yang patut dipertimbangkan dalam gaya hidup sehat. (*)
Editor : Riana M.