Jawa Pos Radar Lawu - Leunca juga dikenal sebagai luji atau kantong semar adalah tumbuhan yang biasanya digunakan dalam hidangan tradisional Indonesia.
Meskipun bentuk dan ukurannya kecil manfaat buah leunca cukup besar untuk kesehatan tubuh.
Maka dari itu tidak heran jika buah leunca banyak digemari baik untuk lalapan maupun diolah menjadi sayur pelengkap hidangan.
Lenca memiliki daun hijau gelap dan buah kecil yang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Manfaat lensa dipengaruhi oleh berbagai nutrisi yang dikandungnya.
Walaupun rasanya pahit lenca bisa dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan namun jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya.
Berikut merupakan manfaat leunca dalam bidang kesehatan yang tidak banyak orang tahu:
1. Masalah Kulit
Leunca mengandung vitamin A B1 dan C. Menurut sebuah studi kandungan vitamin C yang ada di dalam Leunca bisa menjaga dan merawat kesehatan kulit.
Hal ini dipengaruhi oleh vitamin C yang memiliki sifat antioksidan bertugas menghalau radikal bebas dan menyebabkan terjadinya kerusakan pada sel-sel kulit.
Saat sel kulit rusak maka akan berimbas pada sejumlah masalah kulit seperti kerutan flek hitam dan garis-garis halus.
2. Menurunkan Demam
Manfaat leunca untuk kesehatan adalah sebagai obat alami demam. Leunca dapat menurunkan panas tubuh karena mengandung zat antipiretik yang dapat bekerja dengan cara menghambat sintesis dan pelepasan prostaglandin E2.
3. Menjaga kesahatan pencernaan
Serat dalam leunca membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat mempromosikan gerakan usus yang sehat mencegah sembelit dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Ini juga dapat membantu mengendalikan berat badan dengan memberi rasa kenyang lebih lama.
4. Mencegah infeksi saluran kemih
Manfaat leunca juga dapat mencegah dan menyembuhkan infeksi saluran kemih. Hal ini berkaitan dengan kandungan senyawa antidiuretik yang ada di dalam leunca.
Infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri pada organ saluran kencing. Bakteri penyebab infeksi ini mempengaruhi ginjal kandung kemih dan tabung yang mengalir di antara organ-organ tersebut.
5. Anti Kanker
Karena senyawa solasinine, slasodine, solamargarine dan solanine dalam buah lensa dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa-senyawa itu dapat mengatasi gangguan kanker payudara, leher rahim, lambung dan saluran pernafasan.
Berbagai manfaat buah lenca sebagaiobat tradisional untuk menjaga kesehatan tubuh dapat diperoleh dengan mengonsumsinya secara rutin.
Buah leunca dapat dinikmati sebagai lalapan jus atau menu olahan sambal dan sayur. (*)
Editor : Riana M.