Jawa Pos Radar Lawu - Daun sambung nyawa atau dalam bahasa ilmiahnya Gynura Procumbens, salah satu tanaman herbal yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Tanaman ini dikenal dengan berbagai nama seperti daun sembung di sebagian wilayah Indonesia, atau daun telinga kerbau di daerah Melayu hingga Malaysia.
Berikut adalah beberapa manfaatnya serta penjelasan mengenai penggunaannya:
1. Mengobati Flu, Batuk, dan Demam
Daun sambung nyawa telah digunakan sejak zaman dulu untuk meredakan gejala flu, batuk, dan demam.
Daun ini mengandung senyawa ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak, membantu dalam penyembuhan.
2. Meredakan Nyeri Haid
Daun sambung nyawa juga digunakan untuk mengatasi nyeri haid. Kandungan analgesik dan antiinflamasi daun ini membantu meredakan ketidaknyamanan saat menstruasi.
3. Mengatasi Maag
Khasiat daun sambung nyawa untuk meredakan maag telah terbukti. Senyawa analgesik dan antiinflamasi membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka pada lambung.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun sambung nyawa kaya akan antioksidan yang dapat melindungi jantung dari radikal bebas. Selain itu, daun ini membantu menurunkan atau menormalkan tekanan darah.
Baca Juga: 7 Khasiat Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
5. Mengobati Beri-Beri
Beri-beri, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1, dapat diatasi dengan mengonsumsi daun sambung nyawa.
Kandungan vitamin B1 dalam daun ini membantu mengatasi gejala beri-beri seperti detak jantung tidak teratur dan sesak nafas.
6. Mengurangi Nyeri Rematik
Daun sambung nyawa telah digunakan secara tradisional untuk meredakan nyeri pada penderita rematik.
Kandungan analgesik dan antiinflamasi membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi dan otot.
7. Mengatasi Diare
Daun sambung nyawa mengandung zat tanin, minyak asiri, dan saponin yang membantu mengatasi diare dengan mengurangi frekuensi buang air besar dan mengurangi rasa nyeri perut.
Tips Mengolah Daun Sambung Nyawa:
- Bahan Segar: Rebus 5 lembar daun sambung nyawa dalam 600 ml air hingga tersisa setengahnya.
- Bahan Kering: Rebus sekitar 40-50 gram daun kering dalam 600 ml air.
- Penyajian: Minum 100 ml dari rebusan ini setiap pagi, siang, dan malam hari untuk mendapatkan manfaatnya.
Penggunaan daun sambung nyawa sebaiknya tidak berlebihan untuk menghindari risiko pembekuan darah. Konsultasikan penggunaan herbal ini dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsinya secara teratur.
Daun sambung nyawa adalah tanaman herbal yang kaya manfaat bagi kesehatan. Dengan mengikuti cara pengolahan yang tepat dan memperhatikan dosis yang disarankan, manfaatnya dapat dirasakan secara optimal.
Namun, tetaplah bijak dalam mengonsumsi tanaman herbal dan selalu konsultasikan dengan tenaga medis terkait untuk keamanan penggunaannya. (herlin-pnm/kid)
Editor : Nur Wachid